Man är i behov av energi både till träningspass och vardagslitet, använd druvsocker

Druvsocker och vanligt vitt – alternativt brunt socker är inte alls likadana produkter. Du kanske har hört talas om en glukos som kallas dextros, det är druvsocker. Den kemiska beteckningen för dextros är C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. Oavsett om man tränar mycket eller lite kan en dos dextros ge den extra energikick som kanske behövs.

Druvsocker ger ett kvickt energitillskott.

Det är inte alltid man har den energi som behövs. Visst har det hänt dig också att energin tagit slut eller inte räcker till ibland, speciellt kanske inför ett träningspass eller motionsrunda. Då kanske räddningen kan komma i form av druvsocker istället för godis eller en massa mat..

Visserligen har kakor, bullar och godis mycket socker, men ett tips är att låta bli att stoppa i sig detta. Det räcker med ett litet piller med dextros för att man ska komma igång igen.

Möjligtvis skänker vindruvor samma verkan som dextros.

Jodå, det går alldeles utmärkt att äta vindruvor för att få i sig druvsocker. Men man får äta bra många druvor för att få i sig samma mängd som finns i en liten tablett. Det är med hjälp av fotosyntes som druvorna skapar sitt druvsocker. Druvsocker är ett klart bättre val jämfört med att äta godis, bullar eller kakor.

Koncentrerad glukos i tablettform är ett smidigt och enkelt sätt att justera sitt blodsocker. Det är lite otympligt att släpa runt med en bärkasse eller väska med vindruvor när blodsockret är lågt. Ett par tre teskedar pulver i vattenflaskan du har till träningen räcker.

Du kan skaffa druvsocker i en vanlig affär eller ifrån en e butik.

Det är inte så svårt att hitta bra druvsockerprodukter. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Tips: Leta efter enkilos påsar, de har ofta bäst prisbild.

Riskera inte att ditt förråd tar slut, köp flera påsar. Det här kan också vara smart att göra inför en resa då man vet att det kan behövas lite extra energi då man kanske ska ge sig ut på fysiska strapatser.